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夏天吃什么蔬菜好?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-04-06 14:46

病情描述:
夏天的時(shí)候胃口不是特別的好的,總覺(jué)得很膩,所以想了解一下吃什么蔬菜好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
選擇夏天的蔬菜,盡量可以吃一些水分含量大的。黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜等,它們是含水量最高的食物,而且富含礦物質(zhì)和維生素,能有效補(bǔ)充夏日流失的大量水分。
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