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考前常吃的食物有哪些？

患者：男，18歲 提問于2018-04-08 16:24

病情描述:
面對高考，心里很亂，一點(diǎn)都不平靜，那么在考前多吃哪些食物好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每個(gè)考生在考前都會有緊張的心理，不過一定要調(diào)整好。在考試之前，一定要給自己補(bǔ)充足夠的能量，可以多吃動物肝臟、紅薯、燕麥、糙米、玉米、小米、高粱、黑米中都含有豐富的B族維生素，考生可經(jīng)常食用。
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