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體內(nèi)濕氣重吃什么好？

患者：女，27歲 提問于2018-04-17 13:42

病情描述:
最近聽好多朋友說身體濕氣重不知道吃什么好。體內(nèi)濕氣重吃什么好呢？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食上，常吃薏米、扁豆、綠豆、紅小豆、冬瓜。濕熱較重的話，可以泡一些蓮子心、菊花或梔子花這類清熱祛濕的食材來代茶飲。但是要注意的識(shí)這些清熱祛濕的不能長期服用，見效后要立即停
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適量吃一些去除濕氣食物比較好，比如薏米、紅豆和冬瓜。濕氣重會(huì)引起患者出現(xiàn)舌苔油膩和內(nèi)分泌失調(diào)，甚至還可能會(huì)引起患者出現(xiàn)毛孔粗大和臉部長痘，隨著病情的發(fā)展，可能會(huì)引起患者出現(xiàn)渾身乏力和咽喉疼痛的癥狀發(fā)生，對(duì)患者身體健康產(chǎn)生影響。
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