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女生吃奇雅子有什么好處?

患者:女,36歲 提問于2018-04-17 14:48

病情描述:
女生可以吃奇雅子嗎?女生吃這種東西對身體有什么好處呢?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女生吃奇雅子可以延緩衰老。奇雅子中富含維生素E、維生素C許多有抗氧化作用的植物化學物,可以有效清除體內的自由基,減少自由基對細胞的損害。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有很好的養(yǎng)生效果、減肥效果,同時還能用來美白皮膚,里面含有豐富的膳食纖維、蛋白質以及碳水化合物質、脂肪、鹽酸、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。但是會有副作用,很可能會導致腸胃功能不適,還會引起過敏,這是比較常見的薄荷類的植物,有利于女性的健康。
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