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經(jīng)常喝酸奶對(duì)身體有好處多嗎?

患者:男,26歲 提問于2018-04-19 15:33

病情描述:
女朋友每天都會(huì)給我準(zhǔn)備一瓶酸奶,說對(duì)身體好,我想知道喝酸奶對(duì)身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
每天堅(jiān)持喝酸奶,可以有效的幫助身體消化。酸奶當(dāng)中富含豐富的鈣、維生素D和蛋白質(zhì),可以提高膳食質(zhì)量,酸奶中的益生菌對(duì)于我們的腸道健康也有十分積極的作用。
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