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擴胸運動(dòng)能鍛煉胸肌嗎？

患者：男，34歲 提問(wèn)于2018-04-21 22:41

病情描述:
就是因為每天都對著(zhù)手機，身體出現僵硬，脖子也不舒服，如果多做擴胸運動(dòng)能鍛煉胸肌嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
多做擴胸運動(dòng)，確實(shí)能夠鍛煉胸椎，因為低頭的時(shí)候胸椎承受很大的壓力，在做擴胸運動(dòng)的時(shí)候可以把胸椎打開(kāi)，不但能夠舒展肩部，還能夠避免肩部發(fā)生炎癥。
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