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營養(yǎng)素之類的保健品真的有用嗎？

患者：男，48歲 提問于2018-04-24 19:03

病情描述:
最近去檢查身體說是體內(nèi)缺鈣缺的很嚴(yán)重，推薦我去吃維生素D片劑吃，這種營養(yǎng)素真的吃了有效果嗎？還是騙人的？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有一定的效果目前已經(jīng)積累了不少證據(jù)，表明正確服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑可以彌補(bǔ)膳食補(bǔ)充，并有益身體健康，尤其是對兒童、孕婦、老年人、病人等特殊人群。“正確服用”包含兩層意思，其一是要有針對性，因人而異，不能“老幼皆宜”，更不能動輒“全民”補(bǔ)；其二是服用合適的劑量，不能過多，更不能隨便加量或者重復(fù)服用。做不到這兩點就是濫用，這是很多產(chǎn)品推銷商容易犯的錯誤。
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