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助陽(yáng)氣生發(fā)的食物有哪些

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-05-03 22:17

病情描述:
我體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就想多吃一些助陽(yáng)氣生發(fā)的食物，可以選擇哪類(lèi)呢？
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
陽(yáng)氣不足一定要及時(shí)調(diào)理，尤其春天陽(yáng)氣開(kāi)始生發(fā)，可以吃些助陽(yáng)氣生發(fā)的、滋陰的，比如韭菜、香椿（為發(fā)物，有多年陳疾的注意少用）、枸杞菜（高血壓高血脂尤其適宜）、馬蘭頭、豌豆苗（高血壓、糖尿病尤其適合）、薺菜（清肝明目、止血）、大蒜（細(xì)菌開(kāi)始繁殖，大蒜對(duì)呼吸道消化道有益處）、茼蒿（降壓、增強(qiáng)記憶）、春筍、荸薺等。
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