美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

人每天吃多少量的食物合適?

患者:女,25歲 提問于2018-05-02 13:10

病情描述:
我們每天都要吃各種各樣的食物,那每天吃多少量的食物最合適?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
每人每天應該吃谷類食物250g-400g;蔬菜水果分別為300g-500g和200g-400g;魚、禽、肉、蛋等動物性食物150g-225g(其中魚蝦類75g-100g,畜、禽肉50g-75g,蛋類25g-50g);鮮奶300g的奶類及奶制品和相當于干豆30g-50g的大豆及制品。每天烹調油不超過25g或30g,食鹽不超過6g。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>