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多運動(dòng)能夠預防感冒嗎？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-05-06 14:11

病情描述:
我平常很少運動(dòng)，尤其是上了班之后自己經(jīng)常感冒，多運動(dòng)能夠預防感冒嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
另外，還要堅持運動(dòng)，每天至少快走6000步，或者做一些中等強度的運動(dòng)，如跳舞、做操、游泳等，減少久坐的時(shí)間，保持自己的身體處于健康的狀態(tài)，就不容易中招。一旦中招要多休息，如果癥狀嚴重的話(huà)要及時(shí)就醫，如果癥狀不嚴重也沒(méi)發(fā)燒的話(huà)，多喝水多休息。
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