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如何通過食療補(bǔ)腎

患者:男,30歲 提問于2018-05-08 18:57

病情描述:
近一個(gè)月都覺得腰膝酸軟,是腎虛引起的,我需要怎么調(diào)理飲食來補(bǔ)腎?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
飲食調(diào)理是補(bǔ)腎的有效方法之一,一般黑色食物可以養(yǎng)腎。海參、烏骨雞、黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海帶、裙帶菜、桑葚、黑棗、黑葡萄、藍(lán)莓、烏梅等,都是黑色食物,在補(bǔ)腎、防衰老方面有獨(dú)到功效。
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