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魚肉的脂肪含量高嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-05-11 19:14

病情描述:
我最近正在減肥,但我平時(shí)又很喜歡吃魚,魚肉的脂肪含量高不高?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
魚肉不僅味道鮮美,而且其脂肪含量也相對(duì)較低。魚肉的蛋白質(zhì)含量豐富、脂肪含量卻相對(duì)畜肉更低一些,多數(shù)魚類屬于高蛋白、低脂肪的食物。
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