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菠菜能幫助補(bǔ)鐵嗎

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-05-23 20:41

病情描述:
前不久給孩子做微量元素檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我家孩子有些缺鐵，我能給孩子吃菠菜補(bǔ)鐵嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜不僅味道鮮美，價(jià)格便宜，并且營(yíng)養(yǎng)含量也是很豐富的，但是吃菠菜補(bǔ)鐵卻是一種誤區(qū)，經(jīng)常吃菠菜雖然能養(yǎng)血，但是卻不能夠有補(bǔ)鐵的效果。
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