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吃深海魚(yú)對身體有什么好處？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-05-28 20:19

病情描述:
現在生活條件好了，想吃什么就可以吃什么了，我的閨蜜非常喜歡吃深海魚(yú)，幾乎是每次外出必點(diǎn)的菜，常吃這種魚(yú)有什么好處？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
深海肥魚(yú)可以防癌抗癌。三文魚(yú)、金槍魚(yú)、鱒魚(yú)和鯖魚(yú)等深海肥魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸。研究表明，膳食中的脂肪酸比例和乳腺癌風(fēng)險有關(guān)，當飲食中的歐米伽3脂肪酸比例升高時(shí)，乳腺癌的風(fēng)險較小。其原因可能是歐米伽3脂肪酸具有調節某些細胞因子、降低炎癥反應的效果，有助減緩癌細胞的增殖速度。
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