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春天是補(bǔ)鈣的黃金期嗎？

患者：男，12歲 提問于2018-06-01 22:14

病情描述:
春天到了，我想給孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣，不知道春天補(bǔ)鈣是不是最好的時(shí)期？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天是補(bǔ)鈣的黃金期。俗話說：“一年之計(jì)在于春”，此話不假。這是因?yàn)?，人們在冰天雪地的冬季“蝸居”了好幾個(gè)月，到了春天便紛紛走出家門。戶外鍛煉會(huì)使骨循環(huán)的血流量增加，骨代謝增多，因而骨骼對鈣的吸收和利用也就隨之增加?？梢哉f，此時(shí)多喝牛奶，特別是一些功能牛奶來補(bǔ)鈣，定然事半功倍。
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