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吃雞蛋能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

患者：男，36歲 提問(wèn)于2018-06-01 23:26

病情描述:
我在平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃雞蛋，感覺(jué)有益于健康，那具體來(lái)說(shuō)可以補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃雞蛋可以幫助補(bǔ)充人體易缺乏的維生素D，1個(gè)雞蛋就能提供人體每日所需維生素Ｄ的20％。如果維生素Ｄ攝入不足，可能導(dǎo)致骨科疾病、癌癥、心臟病、多發(fā)性硬化、免疫性疾病或者精神疾病等。
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