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月經(jīng)期間可以吃水果嗎？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-06-08 18:49

病情描述:
女性在月經(jīng)期間可以吃水果嗎，這個(gè)時(shí)候吃什么水果最好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
月經(jīng)期間吃水果是很好的。月經(jīng)期應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同時(shí)也應多喝水，以幫助消化，使大便通暢。因為月經(jīng)期易出現大便干結不通，以致引起盆腔和下半身充血。
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