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新生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)每餐都要有主食嗎？

患者：女，22歲 提問(wèn)于2018-06-11 19:29

病情描述:
我很沒(méi)胃口，所以都很少吃米飯，新生補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)每餐都要有主食嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
谷類食物（主食）是人體能量的主要來(lái)源，也是我國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體，它為我們提供了豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素。米、面、雜糧、雜豆又是我們主食的主體，一日三餐應(yīng)保證每餐有主食。不喜歡吃面食的南方學(xué)生，可以從口味好、營(yíng)養(yǎng)高的餃子、包子、面條等花樣主食開(kāi)始接受北方面食，米、面搭配食用，做到食物多樣化。
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