美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

雞蛋對(duì)身體有什么好處？

患者：男，43歲 提問于2018-06-09 17:45

病情描述:
特別喜歡吃雞蛋，雞蛋有什么營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋會(huì)對(duì)人身體有哪些好處嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以彌補(bǔ)谷類和豆類食物中賴氨酸或蛋氨酸的不足。蛋黃含有豐富的卵磷脂，對(duì)增進(jìn)和改善人們的記憶力大有裨益還含有較多的維生素、礦物質(zhì)以及卵磷脂等對(duì)人體有益的成分。 《中國(guó)居民膳食指南》：常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉 推薦量：成人每日攝入量為25~50克。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>