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春天適合怎樣吃呢？

患者：男，34歲 提問于2018-06-11 22:59

病情描述:
春天是生命萌發(fā)的時節(jié)，春天適合怎樣吃呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季宜多甜少酸。中醫(yī)認(rèn)為，春在人體主肝，春季養(yǎng)生不當(dāng)，易傷肝氣。根據(jù)中醫(yī)五行理論，肝屬木，脾屬土，土木相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化吸收功能，唐代名醫(yī)孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣。所以在春天我們應(yīng)該少吃些酸的東西，適當(dāng)吃些甘味食物如：大棗、山藥、甘蔗、牛肉等甘味食物以補(bǔ)益脾氣。
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