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新媽媽產(chǎn)后吃什么比較好?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-06-06 22:52

病情描述:
我老婆剛剛生完寶寶,醫(yī)生說(shuō)她身體比較虛弱,新媽媽產(chǎn)后吃什么比較好?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
新媽媽產(chǎn)后應(yīng)多進(jìn)食高熱量的飲食。一般來(lái)說(shuō),婦女產(chǎn)后應(yīng)多進(jìn)食高熱量的飲食,如:脂肪、蛋白質(zhì)之類。據(jù)研究,在產(chǎn)后一年之內(nèi)哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡,蛋白質(zhì)90克-100克,鈣2克,鐵15毫克,維生素a3900 因際單位,維生素b116毫克,維生素c150毫克。這樣大的營(yíng)養(yǎng)量,全部要由飲食攝取。
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