怎么鍛煉腰部能減少腰痛？
患者：男，34歲 提問于2018-06-13 16:59
共1個(gè)回答
- 黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
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骨癌細(xì)胞已轉(zhuǎn)移多處是否還有必要化療
骨癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移到全身各個(gè)地方后，患者必須進(jìn)行全身化療。因?yàn)榛熓侨硇灾委?，化療可以消滅轉(zhuǎn)移到身體各個(gè)部位的腫瘤細(xì)胞，為徹底根治腫瘤創(chuàng)造條件。 治療惡性腫瘤，患者需要做全面治療，控制疾病的發(fā)展，通常要通過全身的化療來完成；當(dāng)化療達(dá)到一定效果之后，再考慮做局部治療進(jìn)行徹底根治。66489次播放 2018-09-28
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腰肌勞損和腰椎間盤突出有哪些不同
腰椎間盤突出是休息后輕度的病人會(huì)緩解；而腰肌勞損的病人休息后，局部反而不舒服，活動(dòng)后反而較輕松，這兩個(gè)完全不一樣。 腰椎間盤突出表現(xiàn)在腰腿疼為主，是比較典型的癥狀，腰肌勞損一般都是急性腰扭傷之后沒有治好，慢慢的前沿，最后遺留后遺癥，有時(shí)候會(huì)叫慢性肌肉損傷，一般腰疼，不會(huì)放射到大腿和小腿，有時(shí)候可能放射到屁股疼，不會(huì)往下走，一般是一側(cè)。語音時(shí)長 00:5658103次收聽 2018-09-21 -
“腳氣”會(huì)加重糖尿病足病情嗎
當(dāng)糖尿病足患者合并腳氣的時(shí)候會(huì)加重糖尿病足，因?yàn)槟_氣本身是一種霉菌感染，可以合并細(xì)菌感染，混合感染會(huì)加重糖尿病足的發(fā)生和發(fā)展，控制腳氣患者合并的其他細(xì)菌感染，這樣才能夠有效的保證糖尿病足患者的正常康復(fù)。54864次播放 2018-06-28
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軟骨肉瘤的誘發(fā)因素有哪些
軟骨肉瘤誘發(fā)因素之一是感染因素，比如經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)或受到某些病毒感染。精神因素也會(huì)加大軟骨肉瘤發(fā)病率，還有一部分軟骨肉瘤可能和遺傳因素有關(guān)系。
56216次瀏覽 2020-06-18
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兒童骨髓炎嚴(yán)重嗎
兒童骨髓炎屬于非常嚴(yán)重的一種疾病。因?yàn)楣撬柩椎暮蠊浅?yán)重，會(huì)對(duì)兒童產(chǎn)生非常大的危害。兒童骨髓炎所帶來的危害主要有殘疾，還有當(dāng)骨髓炎轉(zhuǎn)變成慢性骨髓炎之后，骨骼就會(huì)消失，肢體將來的活動(dòng)，就會(huì)受到非常大的影響。另外，兒童骨髓炎有一個(gè)特殊的結(jié)構(gòu)是骨骺，骨骺部位會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)行大量繁殖，因?yàn)樗x關(guān)節(jié)的距離非常近，非常容易到關(guān)節(jié)。所以兒童骨髓炎，往往和關(guān)節(jié)炎是并存的，這樣關(guān)節(jié)炎再加上骨髓炎，就可能會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的后果。 骨髓炎本身還有敗血癥的問題，所以骨髓炎往往會(huì)成為其他疾病的一個(gè)元兇。比如細(xì)菌通過血液流到腦子里，就是化膿性腦炎；細(xì)菌通過血液流到肺里邊，就是肺炎；細(xì)菌通過血液流到心臟里，就是心內(nèi)膜炎。56986次播放 2018-09-20
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哪些人群容易得腰椎間盤突出癥
腰椎間盤突出癥為常見病、多發(fā)病、廣泛存在于各行各業(yè)中，本病多發(fā)于25-50歲的男性人群，以勞動(dòng)強(qiáng)度較大的行業(yè)多見，此外，長期處于坐位工作的人員亦有相當(dāng)大的比例患病。長期工作或居住于潮濕及寒冷環(huán)境中，比較容易發(fā)生腰椎間盤突出癥。語音時(shí)長 01:4358858次收聽 2018-09-07 -
腰椎間盤突出癥狀有什么
腰椎間盤突出的主要癥狀是腰疼和腿疼。尤其是放射性的坐骨神經(jīng)痛。腰椎間盤突出癥最常發(fā)生在腰椎四五和腰五骶一，這兩個(gè)間盤之間。它最容易出現(xiàn)神經(jīng)的壓迫是腰四神經(jīng)根和腰五神經(jīng)根和骶一神經(jīng)根。一般腰椎間盤突出以后，會(huì)造成后方神經(jīng)根卡壓，患者最常見的是大腿的后方，臀部以及小腿的后外側(cè)發(fā)生放射性的疼痛和麻木，嚴(yán)重的時(shí)候，腳底足外側(cè)會(huì)產(chǎn)生麻木疼痛的癥狀，可能會(huì)影響患者走路、翻身或起坐。這些都是腰椎間盤突出癥的一些臨床表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:2164889次收聽 2018-08-16 -
糖尿病足截肢后為什么傷口不愈合
糖尿病足患者截肢以后傷口不愈合，是由于糖尿病足下肢的動(dòng)脈閉塞，局部缺血，截肢的水平不夠或者是截肢之后局部傷口抗感染控制不夠造成的，這種情況下需要再次進(jìn)行截肢。糖尿病足患者應(yīng)該保護(hù)好自己的足部，避免出現(xiàn)傷口，同時(shí)也就避免了戒指。語音時(shí)長 00:5259936次收聽 2018-06-28 -
扁平足有哪些癥狀
扁平足的癥狀包括足內(nèi)側(cè)韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴(yán)重的會(huì)伴有腰背骨疼痛。 出現(xiàn)扁平足以后，整個(gè)小腿會(huì)發(fā)生一系列內(nèi)旋的扭轉(zhuǎn)，進(jìn)而可以向上影響到膝關(guān)節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時(shí)間行走以后，足內(nèi)側(cè)的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。后期畸形發(fā)展變重，會(huì)出現(xiàn)外側(cè)踝關(guān)節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會(huì)出現(xiàn)膝前痛，嚴(yán)重的會(huì)伴有腰背骨疼痛的情況。59944次播放 2018-07-02
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
50089次瀏覽 2020-11-04
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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腰椎間盤突出癥康復(fù)期間為什么出現(xiàn)腿發(fā)麻
腰椎間盤突出壓迫相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)根，會(huì)使得腰椎間盤突出癥病人出現(xiàn)腿部發(fā)麻的情況。神經(jīng)根壓迫程度不一樣，下肢麻木程度不同。神經(jīng)根壓迫比較輕，可能會(huì)出現(xiàn)下肢的疼痛；如果壓迫的程度加重會(huì)出現(xiàn)麻木，是壓迫程度最重的一種。語音時(shí)長 01:1050590次收聽 2018-09-07 -
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)怎么辦
當(dāng)腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)以后，需要進(jìn)行早期的干預(yù)治療，需要了解自己的疾病，做出正確的診斷。避免誘發(fā)椎間盤突出的因素，要改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑灰米?，不要在電腦前坐很長時(shí)間，要增加日常外出活動(dòng)，增加腰背肌肉力量鍛煉。 手術(shù)治療腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，雖然是目前最快速的治療方法之一，但是不做為治療腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的首選療法，原因是由于手術(shù)治療腰間盤突出壓迫神經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)比較高，手術(shù)一旦發(fā)生意外，觸碰到神經(jīng)很可能造成腰間盤患者癱瘓。中醫(yī)中藥治療，是目前效果最好的一種方法。58287次播放 2018-08-17
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橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療，同時(shí)加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
57592次瀏覽 2020-06-22
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橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨骨折是否嚴(yán)重，要看骨折類型及治療。輕度骨折，沒有移位就不太嚴(yán)重；骨折嚴(yán)重移位，損傷神經(jīng)、血管時(shí)比較嚴(yán)重，可能會(huì)出現(xiàn)正中神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)脫位、關(guān)節(jié)畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動(dòng)功能，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有一定致命風(fēng)險(xiǎn)。
58110次瀏覽 2020-08-17
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。591次瀏覽 2023-08-23
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眼袋手術(shù)失敗有哪些癥狀表現(xiàn)
眼袋手術(shù)失敗可能表現(xiàn)為下瞼外翻、眼瞼凹陷、疤痕增生或不對(duì)稱等問題，需根據(jù)具體癥狀選擇修復(fù)方案。常見原因包括術(shù)中組織去除過...0次瀏覽 2025-04-20
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腸胃炎怎么辦 治療方法有哪些
腸胃炎的治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改善，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。常見病因包括病毒感染、細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)或藥物刺...0次瀏覽 2025-04-20
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章光101生發(fā)到底有沒有效果
章光101生發(fā)產(chǎn)品的效果因人而異，其核心成分為中藥提取物，通過改善頭皮微循環(huán)和營養(yǎng)毛囊發(fā)揮作用。實(shí)際效果受脫發(fā)類型、使用周期...0次瀏覽 2025-04-20
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春天男孩吃什么長個(gè)子最好
春天是男孩長個(gè)子的關(guān)鍵時(shí)期，通過合理飲食搭配可以促進(jìn)身高增長，同時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素D是關(guān)鍵。富含鈣質(zhì)的食物如牛奶??...
0次瀏覽 2025-04-20
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什么原因會(huì)得前列腺增生 了解原因很重要
前列腺增生是男性常見疾病，主要與年齡增長、激素變化、遺傳因素及生活方式有關(guān)。早期干預(yù)可緩解癥狀，避免并發(fā)癥。1. 遺傳因素家...0次瀏覽 2025-04-20
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疝氣術(shù)后應(yīng)該注意哪些護(hù)理
疝氣術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口保護(hù)、飲食調(diào)整和活動(dòng)限制，避免復(fù)發(fā)和感染。關(guān)鍵措施包括保持傷口清潔、避免腹壓增高動(dòng)作、逐步恢復(fù)...0次瀏覽 2025-04-20
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7個(gè)民間快速治療咳嗽的偏方
咳嗽是呼吸道自我保護(hù)機(jī)制，多數(shù)由感冒、過敏或感染引起。民間偏方如蜂蜜水、冰糖雪梨等能緩解癥狀，但需辨別病因謹(jǐn)慎使用。1. 蜂...0次瀏覽 2025-04-20
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春天養(yǎng)肝明目可通過飲食調(diào)理，選擇富含維生素A、C、E及抗氧化物質(zhì)的食物，如枸杞、胡蘿卜、菠菜等，同時(shí)保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。...0次瀏覽 2025-04-20
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膽囊息肉在3MMM是否很嚴(yán)重了
膽囊息肉3mm屬于較小尺寸，多數(shù)情況下無需立即治療，但需定期復(fù)查監(jiān)測(cè)變化。主要風(fēng)險(xiǎn)因素包括膽固醇代謝異常、慢性炎癥刺激及遺傳...0次瀏覽 2025-04-20
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腳被釘子扎了走路很痛怎么辦
腳被釘子扎傷后疼痛明顯需立即處理，預(yù)防感染并促進(jìn)傷口愈合。關(guān)鍵步驟包括清潔消毒、評(píng)估傷口深度、及時(shí)就醫(yī)注射破傷風(fēng)疫苗，并...0次瀏覽 2025-04-20
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。57次瀏覽 2025-03-21
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男性生殖器皰疹由單純皰疹病毒（HSV-2為主）感染引起，可能導(dǎo)致皮膚潰爛、排尿疼痛、免疫力下降，并增加艾滋病感染風(fēng)險(xiǎn)。及時(shí)抗病?...0次瀏覽 2025-04-20
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腰椎骨質(zhì)增生中醫(yī)的治療方法有哪些
腰椎骨質(zhì)增生可通過中藥內(nèi)服、外治法及針灸推拿緩解癥狀。常用方法包括活血化瘀方劑、艾灸拔罐及特定穴位刺激，需結(jié)合個(gè)體情況辨...0次瀏覽 2025-04-20
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春天吃什么養(yǎng)肝效果好一點(diǎn)兒
春季養(yǎng)肝可通過飲食調(diào)理，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)的食物，如綠葉蔬菜、堅(jiān)果和魚類。養(yǎng)肝的關(guān)鍵在于減少肝臟負(fù)擔(dān)，促...0次瀏覽 2025-04-20
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扁平疣和老年斑的區(qū)別 老年斑不需要治療
扁平疣由HPV感染引起需要治療，老年斑是皮膚老化無需特殊處理。兩者區(qū)別在于病因、形態(tài)和治療必要性，前者表現(xiàn)為膚色扁平丘疹，后...0次瀏覽 2025-04-20
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不同的乳房按摩方法 女人怎么按摩乳房
乳房按摩通過正確手法可促進(jìn)血液循環(huán)、緩解脹痛，但需避開經(jīng)期和乳腺疾病急性期。常見方法包括環(huán)形按摩、推撫法及穴位按壓，配合...0次瀏覽 2025-04-20
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神經(jīng)癥的主要癥狀表現(xiàn)是什么呢
神經(jīng)癥的主要癥狀包括情緒障礙、軀體不適和認(rèn)知功能失調(diào)，常見類型有焦慮癥、強(qiáng)迫癥和恐懼癥。遺傳因素、心理壓力、腦功能異常是...0次瀏覽 2025-04-20
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生活中的美容小竅門有哪些
美容保養(yǎng)的核心在于科學(xué)護(hù)理與日常習(xí)慣的結(jié)合，關(guān)鍵在于清潔、保濕、防曬和健康生活方式。從皮膚清潔到飲食調(diào)理，簡(jiǎn)單易行的方法...0次瀏覽 2025-04-20
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天晴依泰能治療骨質(zhì)疏松嗎
天晴依泰（唑來膦酸注射液）是治療骨質(zhì)疏松的有效藥物，通過抑制破骨細(xì)胞活性減緩骨量流失。適用于絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松、男性骨質(zhì)...0次瀏覽 2025-04-20
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七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用嗎
如今越來越多的朋友們受到腦中風(fēng)疾病的困擾，該疾病發(fā)病率相對(duì)較高，建議大家在生活中要做好相關(guān)的預(yù)防工作，尤其是一些中老年朋友們要注意合理安排自己的日常生活，減少疾病發(fā)作的疾病，那么七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用嗎?七十味珍珠丸功能主治:安神，鎮(zhèn)靜，通經(jīng)活絡(luò)，2770次瀏覽 2024-11-24
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蘭美抒可以內(nèi)服嗎
說起灰指甲，人們往往認(rèn)為它是一種影響美容和健康，而且很難治愈的疾病。其實(shí)灰指甲需要堅(jiān)持正規(guī)治療，同時(shí)也需要配合適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，比如補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，大多數(shù)患者也是可以改善的。蘭美抒是一種常見藥物，那么，蘭美抒可以內(nèi)服嗎?蘭美抒用法用量是局部外用，一次性使用。涂2840次瀏覽 2025-01-08
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伊木薩克片用法用量是多少？
眾所周知，我們服用的藥物具體用法用量是要知道的，所以我們?cè)谫徺I藥物治療疾病時(shí)，除了要了解藥物的適應(yīng)癥外，其正確的用法用量也是我們要掌握的，因?yàn)楹侠砜茖W(xué)的用藥才能更好的治療疾病，那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽痿、早泄、滑精等疾病的治療2835次瀏覽 2025-01-05
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漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎
很多時(shí)候，工作量的大小對(duì)我們的身體健康影響較大，這是因?yàn)楫?dāng)工作量超過我們身體負(fù)荷的時(shí)候，人體的器官或其他部位都已經(jīng)是負(fù)值了，也就是說，已經(jīng)開始出現(xiàn)疾病的癥狀了。漢磁炙熱貼HC-I的治療效果較佳。那么，漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病嗎?漢磁炙熱貼HC-I能治頸椎病2834次瀏覽 2024-11-02
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樂友治療抑郁癥嗎？早上吃還是晚上吃
現(xiàn)在的人都有很大的壓力和負(fù)擔(dān)，尤其是房貸車貸的出現(xiàn)，讓人們覺得非常的糟糕，經(jīng)常性會(huì)覺得透不過氣來，有的人就會(huì)出現(xiàn)抑郁的情況，但精神抑郁沒有得到良好的調(diào)理之后，可能就會(huì)引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)，那么樂友治療抑郁癥嗎，早上吃還是晚上吃?樂友治療各種類型的抑郁癥。樂友用法是2774次瀏覽 2025-02-18
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