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產(chǎn)后如何恢復(fù)骨盆肌肉？

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-06-16 17:59

病情描述:
骨盆肌肉會(huì)因極度擴(kuò)張而脆弱，怎么做才能運(yùn)動(dòng)這些肌肉？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
有些女性裂傷或會(huì)陰切開(kāi)術(shù)后，會(huì)擔(dān)心緊縮這些肌肉會(huì)導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。其實(shí)這種擔(dān)心完全是沒(méi)有必要的，當(dāng)用力緊縮并放松這些肌肉的時(shí)候，可增強(qiáng)此處的血液循環(huán)，并促進(jìn)愈合過(guò)程。當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，對(duì)這些傷口并不會(huì)造成任何傷害，因此最好盡快地展開(kāi)運(yùn)動(dòng)。
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