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餐前吃點什么好

患者:女,31歲 提問于2018-06-21 17:56

病情描述:
我胖怕,不想吃飯的時候吃太多,不知道能在餐前吃點什么好呢
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
餐前除了喝湯增加飽腹感控制進(jìn)餐以外,餐前還可以吃點伊簡美,這個是抑制脂肪吸收的,自己過濾了脂肪,隨著腸道蠕動就排出去了,不影響其他的營養(yǎng)成分的吸收,每次大餐前吃2粒就可以了。
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