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熬夜的人應(yīng)該怎么食補(bǔ)呢

患者:女,29歲 提問于2018-06-22 17:10

病情描述:
晚上睡得晚,經(jīng)常加班熬夜,熬夜的人應(yīng)該怎么食補(bǔ)呢
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜的人應(yīng)該多吃枸杞子與花旗參、五味子。除了以上的秘方外,我還為經(jīng)常在睡前喜歡吃點食物,長期熬夜工作的人準(zhǔn)備了一些健康食物,讓熬夜的人經(jīng)常吃這些食物還是比較容易消化吸收的!
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