美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

吃什么能養(yǎng)護(hù)腸胃?

患者:女,28歲 提問(wèn)于2018-06-17 16:49

病情描述:
這幾天我有一點(diǎn)便秘,醫(yī)生讓我注意飲食養(yǎng)護(hù)腸胃,吃什么能養(yǎng)護(hù)腸胃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
建議你多吃高纖維食物,除了紅豆、綠豆等粗雜糧,木耳、海帶、裙帶菜、口蘑等菌藻類食物同樣含有豐富的膳食纖維,利于有益菌生長(zhǎng)。益生元是腸道中成千上萬(wàn)有益菌的食物。洋蔥、豆類等食物富含益生元,能夠給腸道益生菌補(bǔ)充養(yǎng)分。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>