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孕期怎樣補(bǔ)充鈣劑？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-06-14 16:36

病情描述:
孕中期了,網(wǎng)上看說(shuō)要補(bǔ)鈣了,我應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣合適呢?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
普通膳食中的含鈣量是不足的，因而在膳食中應(yīng)挑選富含鈣的食物，如牛奶、動(dòng)物骨骼、蝦皮、魚(yú)、蝦、紫菜等.另外,孕婦從妊娠中期開(kāi)始就要補(bǔ)充一些含鈣藥物，如多種鈣、乳酸鈣等，但是這些藥物中含鈣量低，且不易吸收。目前市場(chǎng)供應(yīng)的鈣爾奇(一片含鈣600毫克、維生素D 60國(guó)際單位)適合孕婦服用.如單獨(dú)服鈣劑同時(shí)需加服維生素A、D，如魚(yú)肝油丸,1日2次，每次1粒，或飲用含維生素A、D的牛奶也可以。
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