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牛油果可以多吃嗎

患者:女,39歲 提問于2018-06-26 20:27

病情描述:
在知道牛油果可以增加皮膚彈性之后,我經(jīng)常會買來吃,那牛油果可以多吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛油果的營養(yǎng)價值的確很高,牛油果中含有植物纖維,可以促進(jìn)人體新陳代謝。牛油果以生食、鮮食為好。將果殼去除,即可食用果肉。盡管牛油果營養(yǎng)豐富,但仍要注意適量,建議每人一天半個為佳。
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