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乳糖不耐可采取什么措施?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-06-19 20:59

病情描述:
我有乳糖不耐受,但是我還想喝奶,請(qǐng)問(wèn)乳糖不耐可采取什么措施?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不喝鮮奶喝酸奶,鮮奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后,大部分乳糖被乳酸菌分解了,可以明顯減輕乳糖不耐受者的癥狀。少量多次喝奶,可以從少量(如50毫升)開始喝,讓胃腸道慢慢習(xí)慣,然后逐漸增加。
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