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怎樣計(jì)算運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-06-25 20:08

病情描述:
我聽說(shuō)運(yùn)動(dòng)是分強(qiáng)度的，想問(wèn)一下怎樣計(jì)算運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
比如說(shuō)同一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，比如快走，對(duì)大部分不怎么鍛煉的人可以算作“中等強(qiáng)度”，但對(duì)運(yùn)動(dòng)高手就算“較低強(qiáng)度”，對(duì)某些虛弱的病人就算“高強(qiáng)度”了。
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