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有關(guān)飲食的謠言有哪些?

患者:男,28歲 提問于2018-06-18 19:41

病情描述:
小時候經(jīng)常聽媽媽叨叨柿子不能和牛奶同吃,這個不能和那個同吃,后來才知道有些說法是錯誤的,那么有關(guān)飲食的謠言有哪些?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
日常飲食對于我們來說非常重要,所以在飲食上有諸多禁忌:
1.永遠不要打破自己的飲食計劃。
2.計算卡路里是減肥的最佳方法。
3.食用低脂肪食物會降低體重。
4.吃飯前要做好清潔與去毒的工作。
5.減肥餐中最好加一些補劑。
6.飲食計劃具有廣譜適用性。
7.蛋白比整個雞蛋更加健康。
8.想要保持消化道的健康,就盡量不要吃谷蛋白。
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