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木耳真的可以清肺嗎?

患者:女,29歲 提問于2018-06-26 20:30

病情描述:
北京霧霾特別嚴重,我買了很多木耳,因為聽說木耳可以清肺,請問真的能清肺嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
木耳是否能清肺一直都未被證實,但證據(jù)似乎很確鑿:因為木耳含有豐富的纖維素和植物膠質(zhì),所以具有潤肺和清理腸胃的作用。木耳有黑有白,日常我們經(jīng)常食用的是黑木耳,專家提醒,中醫(yī)講白色入肺,黑色入腎,所以黑木耳與清肺不相關,或許吃白色的銀耳對肺更好。
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