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哪些是屬于垃圾食品？

患者：女，28歲 提問于2018-06-26 20:07

病情描述:
我昨天喝了瓶可樂，想知道可樂是垃圾食品嗎，還有哪些是屬于垃圾食品呢？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可樂屬于垃圾食品，世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品：油炸食品、肉類加工食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、燒烤食品、腌制食品、方便食品（方便面和膨化食品）、餅干類（不含低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、罐頭（含魚肉類和水果類）、話梅蜜餞等果脯類食品、冷凍甜品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）。注意，垃圾食品不是有毒食品，不是一點都不能沾，偶爾吃一下并不會威脅到健康，要避免的是長期大量食用垃圾食品。
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