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孕晚期準(zhǔn)媽媽如何安枕無憂?

患者:女,27歲 提問于2018-06-19 22:02

病情描述:
我是一名快要到預(yù)產(chǎn)期的媽媽,最近總是睡不好,肚子大的不知道應(yīng)該怎么睡,想知道怎么做比較好?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
采取正確的睡姿孕婦孕后期基本上就和仰臥無緣了。孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位,尤其是妊娠后期,左側(cè)臥位可減少妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈的壓迫,使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量,使孕婦不易發(fā)生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間左側(cè)臥位有困難,平臥時(shí)可在右側(cè)臀部墊以毛毯、枕頭或棉被等,使骨盆向左傾斜,同樣也能起到左側(cè)臥位的效果。
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