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冬棗的營養(yǎng)價值高嗎?

患者:男,38歲 提問于2018-06-27 17:03

病情描述:
我吃著冬棗非常的脆甜,所以也常買著吃,不知道冬棗的營養(yǎng)怎么樣?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
冬棗不但口感好,而且營養(yǎng)也非常豐富,含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必需的氨基酸,維生素C的含量尤其豐富,達352mg/100g,是蘋果維生素C含量的70倍,梨的100倍,金絲小棗的20倍,有“活維生素丸”之美譽。
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