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菠菜炒粉絲含有哪些營養(yǎng)

患者:男,26歲 提問于2018-07-01 17:17

病情描述:
我去飯店吃飯時點了一道菠菜炒粉絲,感覺挺好吃的,想以后回家自己做,那這道菜都含有什么營養(yǎng)?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
菠菜炒粉絲是很有營養(yǎng)的,菠菜當中有豐富的胡蘿卜素和鐵,還有非常多的維生素、礦物質(zhì)。粉絲含有豐富的碳水化合物,膳食纖維,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),鐵是極佳的補血食品,常吃還可以補充身體營養(yǎng),非常健康。
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