美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

加班后吃點(diǎn)什么比較好?

患者:男,25歲 提問于2018-06-26 18:15

病情描述:
我最近工作比較忙,所以需要經(jīng)常的加班,在加班以后吃點(diǎn)什么比較好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以吃一點(diǎn)即食麥片。含有全粒谷物和B族維生素,但它的脂肪、熱量和糖分含量也不少,所以要食用糖分含量較低和蛋白質(zhì)含量較高的類型。食用即食麥片可以加一些牛奶,它含有的左旋色氨酸,有助于睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>