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睡前吃水果對身體有什么影響?

患者:女,23歲 提問于2018-06-29 18:24

病情描述:
我睡前習(xí)慣性的會吃水果,我媽說這樣對身體有影響,都有什么影響?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡前最好是不要吃太甜的水果,水果雖好,但并不是任何時候都適合吃。水果所含糖分較多,尤其香蕉、桃子、西瓜,在睡前吃很容易讓人發(fā)胖。
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