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考試期間怎么給孩子進(jìn)補(bǔ)合適？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-06-29 19:10

病情描述:
我女兒要期末考試了，我要怎么給她進(jìn)補(bǔ)合適？我看他們班好多家長(zhǎng)給孩子都喝西洋參的。
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
考試期間,父母給孩子進(jìn)補(bǔ)喝洋參,是希望他們提神，集中精力作答。不過(guò)，洋參要在早上喝，孩子上課精神飽滿，千萬(wàn)不要在晚上喝，以為可讓孩子養(yǎng)精蓄銳，明天精神煥發(fā),殊不知孩子反而在晚上火眼金睛,精神亢奮，無(wú)法入睡，睡眠品質(zhì)受影響，隔天怎么會(huì)有好表現(xiàn)？不過(guò)，洋參也不能喝太多，容易造成頭暈。
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