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水果榨汁喝和直接吃哪種好？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-07-02 21:57

病情描述:
我有時(shí)候水果喜歡榨汁喝，有時(shí)候就洗了直接吃，哪種比較好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
我們平時(shí)能吃水果最好別喝果汁。因?yàn)楣臒崃科撸?a href="http://www.international-tax-support.com/k/6robc5cxkwnkg48.html" target="_blank">肥胖、高血壓患者不適合飲用，應(yīng)以白開(kāi)水為主；糖尿病人最好直接吃水果，以免血糖上升過(guò)快。
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