美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

豆芽的營養(yǎng)高于豆子嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-07-04 18:41

病情描述:
老婆經(jīng)常用黃豆芽、綠豆芽炒菜吃,她還說豆子生成豆芽后的營養(yǎng)更高,是這樣嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆芽菜確實比豆子的營養(yǎng)要高。黃豆、綠豆中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,以及鈉、磷、鐵、鈣等人體必需的飲食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物質(zhì),而且增加了維生素的含量,有利于消除疲勞。豆芽中的葉綠素可以防治直腸癌
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>