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平時(shí)為什么要注意補(bǔ)充維生素E？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-07-02 19:35

病情描述:
我的一個(gè)同事常常在聊天時(shí)跟我們強(qiáng)調(diào)要注重補(bǔ)充維生素E，維生素E對(duì)身體有那么好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
維生素E就像血管內(nèi)部的潤(rùn)滑劑和“清道夫”，可防止血液變稠凝固，以促進(jìn)血液良好循環(huán)。維生素E身體還可清除人體新陳代謝過(guò)程中形成的各種有害自由基，使其不能侵蝕人體細(xì)胞，從而保證肌膚光滑白皙。此外，維生素E還有助保護(hù)心臟健康。因而維生素E是人體不可或缺的，平時(shí)要注重補(bǔ)充。
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