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濕氣重的人吃什么好？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-07-07 20:16

病情描述:
我舌頭有齒痕，而且大便都會(huì)黏在馬桶上，濕氣重的人吃什么好？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薏米：偏寒涼利水滲濕、可以去濕除風(fēng)、清熱排膿、除痹止痛對(duì)小便不利、水腫、腳氣和風(fēng)濕疼痛等效果顯助性味甘淡微寒有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效為常用的利水滲濕藥。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
可以吃山藥、薏米、赤小豆、白扁豆、冬瓜等，這些食物都有健胃消食的作用，而且還有健脾利濕和排寒效果，可用于改善脾胃虛弱的癥狀。同時(shí)還能緩解濕熱氣引發(fā)的食欲不振和消化不良的癥狀，同時(shí)對(duì)于小便不利和身體水腫也能起到一定的緩解效果。
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