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冬季老人吃哪些水果比較好呢？

患者：男，64歲 提問于2018-07-09 21:42

病情描述:
冬天天氣寒冷，我爺爺想吃些水果，但是胃腸不好，建議吃哪些水果呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在寒冷的日子里，老年人可以將許多水果“熱著吃”，以減少對腸胃的刺激。一般來說，老年人多體質(zhì)寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等，而梨、柚子、香蕉等涼性水果，以及蘋果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，則最好加熱再吃。
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