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吃魚真的可以提高記憶力嗎？

患者：女，27歲 提問于2018-07-09 21:12

病情描述:
我的記憶力比較差，為此工作方面經(jīng)常受到影響，聽說(shuō)吃魚可以提高記憶力，這是真的嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常吃魚是可以提高記憶力的。魚類中含有豐富的ω-3脂肪酸，尤其是深海魚含量豐富。這是一種能提升人類智力的營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)年輕人可以起到提升腦力、提高記憶力的作用，以充分應(yīng)對(duì)考試、學(xué)習(xí)、工作。對(duì)老人，則有預(yù)防老年癡呆、健忘、腦萎縮的作用。
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