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春季適合吃哪些食物

患者:女,32歲 提問于2018-07-05 20:11

病情描述:
馬上就要到春季了,我想好好調(diào)補(bǔ)一下身體,春天一般適合吃哪些食物?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季是最適合調(diào)補(bǔ)身體的季節(jié),有的女性血虛需要經(jīng)常食用補(bǔ)血養(yǎng)血食物,而春天適合吃粳米、黑米、黑豆、燕麥等糧食類,但是要記住的是不適合食用白酒、綠豆、石榴、香蕉、冰淇淋等食物。
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