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哪些蔬菜含鈣高呢?

患者:男,35歲 提問于2018-07-09 21:32

病情描述:
上了年紀怕會缺鈣想通過飲食來補點鈣,哪些蔬菜含鈣高呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克。小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。
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