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菠菜炒粉絲吃了能補(bǔ)血嗎?

患者:女,33歲 提問于2018-09-27 18:20

病情描述:
去醫(yī)院做了檢查,發(fā)現(xiàn)我有些貧血,菠菜炒粉絲吃了能補(bǔ)血嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜炒粉絲:菠菜當(dāng)中有豐富的胡蘿卜素和鐵,還有非常多的維生素,礦物質(zhì)。粉絲含有豐富的碳水化合物,膳食纖維,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),鐵是極佳的補(bǔ)血,常吃還可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),非常健康。
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