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初秋養(yǎng)生最適合吃什么魚?

患者:男,34歲 提問于2018-09-28 16:56

病情描述:
我在飲食方面比較注重養(yǎng)生,那么初秋養(yǎng)生最適合吃什么魚?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
初秋養(yǎng)生可以多吃一些草魚、帶魚、鰱魚之類的魚類。草魚是溫中補(bǔ)虛之良品,帶魚可以輔助治療肝炎,而鰱魚則是溫中益氣養(yǎng)生食品,能夠緩解秋燥。
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