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奶茶喝多了對(duì)身體有什么害處?。?/h3>

患者：女，25歲 提問于2018-09-21 16:20

病情描述:
最近很愛喝甜的，特別是冰的焦糖奶茶，但是聽說甜的喝多了不好，奶茶喝多了對(duì)身體有什么害處?。?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
最好不要喝太多甜飲，糖分在緩解疲勞方面有很好的效果，但是，喝的過多容易導(dǎo)致食欲不振，讓苦夏癥狀更嚴(yán)重。熱茶是最佳飲品。它有利于對(duì)體溫中樞進(jìn)行調(diào)控，并能強(qiáng)心利尿，使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有可能會(huì)引起發(fā)胖害，奶茶中含有高糖和高熱量以及高脂肪，過多攝入可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪和熱量堆積較多引起肥胖，要避免過多攝入。人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)攝入要求特別大，要適量吃水果蔬菜和瘦肉，補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)和微量元素以及礦物質(zhì)，能夠增加自身免疫力。
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